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＜フレイルとは＞
　健康な状態と要介護状態の中間の状態。フレイル状態が続くと、骨折、心筋梗塞、脳梗塞、認知症などの原因にもつながります！適切な対処により改善が可能です！
フレイル予防のための３つの柱と、今すぐできるセルフケアについて、看護師で抗加齢医学会認定指導士の講師が詳しくお伝えします。

松尾孝子
ら・し・さ会員、終活アドバイザー、看護師、介護支援専門員、ファイナンシャルプランナー（AFP)、抗加齢医学会認定指導士医療・介護・福祉分野での実務経験や研究をもとに、「元気で健康で幸せな百寿歳を増やす！」ことを目指し、日々奮闘中。

平日10時～12時 13時～16時